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Wie Cholesterinwerte senken?

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Bei einem hohen Cholesterinspiegel können cholesterinsenkende Medikamente behilflich sein. Die Werte gelten als hoch, wenn das Gesamtcholesterin den Grenzwert von 200mg pro Deziliter in dem Blut überschreitet. In diesem Fall ist die Anwendung der Cholesterinsenker ratsam. Obwohl Sie hier cholesterinsenkende Medikamente rezeptfrei kaufen können, sollen diese nach einer gründlichen ärztlichen Untersuchung eingesetzt werden.
Ein erhöhter Cholesterinwert verkürzt das Leben. Viele Menschen mit hohem Cholesterin wollen durch den Verzicht auf solche Lebensmittel wie Butter, Fleisch, Eier etc. ihre Cholesterinwerte senken. In der Tat sind eine ausgewogene Ernährung, das Normalgewicht und Bewegung eine wichtige Basis für ein gesundes und langes Leben.

Wann cholesterinsenkende Medikamente rezeptfrei kaufen?

Cholesterinsenker enthalten in aller Regel die sog. Statine oder Fibrate. Diese Arzneistoffe helfen bei der Reduzierung von Risiken für lebensbedrohliche Durchblutungsstörungen im Herzen und Gehirn. Cholesterinsenker sollen auf jeden Fall eingenommen werden, wenn man bereits an einer Herzkranzgefäßerkrankung leidet oder einen Schlaganfall erlitten hat. Ratsam wäre die Einnahme auch, wenn es Durchblutungsstörungen im Gehirn oder im Bein gibt oder wenn es bereits einen Verschluss im Bein gibt.
Cholesterinsenker verringern somit die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls. Bei einem gesunden Menschen haben solche Medikamente keine Auswirkungen auf den Cholesterinspiegel.
Was ist zu beachten?
Bevor Sie cholesterinsenkende Medikamente rezeptfrei kaufen und einnehmen, sollen Sie sich unbedingt von einem Facharzt beraten lassen. Eine qualifizierte individuelle Beratung kann erst nach einer gründlichen medizinischen Untersuchung erfolgen. Zudem informiert der Arzt Sie über mögliche Nebenwirkungen. Merken Sie sich: Wenn Sie regelmäßig cholesterinsenkende Medikamente rezeptfrei kaufen und einnehmen, sollen Sie auch regelmäßig zum Gesundheitscheck gehen. Somit können alle Vitalfunktionen kontrolliert werden und Komplikationen vermieden.

Cholesterinwerte senken durch Gewichtsreduzierung

Statt Cholesterinsenker über einen längeren Zeitraum einzunehmen, sollten Übergewichtige abnehmen. Sie können Ihre Cholesterinwerte senken, indem Sie ein paar Kilo verlieren. Zu diesem Zweck sollten Sie kalorienreiche und vor allem fettreiche Speisen vermeiden. Diese können Sie durch Gemüse, Obst und gesunde Lebensmittel ersetzen.
Merken Sie sich: Manche pflanzliche Lebensmittel hemmen die Bildung von Cholesterin und regen zudem die Fettverbrennung an. Das sind in erster Linie Knoblauch und Artischocken.

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